書道マンkiseki　珍妻

　夜になっても暑い毎日。

　睡眠と食事が大事と思い。。。。

　昨夜は、おからを秋田蕗に詰めての煮物。

　ヘルシー過ぎるかも・・・・。

　材料はこちら。　小さな絹ごし豆腐も入れてます。

　昼はネバネバ素麺ぶっかけメニュー。
　朝は、軽い感じのワッフルにフルーツと生クリーム。
　ホットケーキミックスの粉で作り、手軽で便利でした。

　しかし、日々の運動が足りない私。

　家の中で歌って踊る？　どうかな♪♪♪